Secondo un nuovo studio, l’esercizio fisico dopo il lavoro e un buon riposo notturno sono i due modi migliori, per prepararsi ad una giornata stressante. I ricercatori hanno dichiarato che...
Quante volte tornate a casa con dolori articolari e mal di schiena? Quasi sempre risponderete tutti, un po’ per lo stress, un po’ per le strane posizioni che acquisiamo durante...
Un giorno ti senti particolarmente stressato? Un biscotto è la giusta soluzione. Senti carenza di affetto? Una barretta di cioccolato potrebbe aiutarti. Ti senti solo e a casa ti annoi?...
Prima bionde, poi rosse poi lisce e poi ricce, noi donne, si sa, abbiamo un’indole abbastanza lunatica, la quale molte volte influisce anche sul nostro look. Quante di noi hanno...
Il colore della tua maglietta o delle pareti della tua stanza può influenzare il tuo stato d’animo, sia in maniera positiva che negativa. Non ti è mai capitato di sentirti...
Trasforma la tua casa “frenetica” in uno spazio rilassante, seguendo questi semplici consigli di Janice Sugita, autrice di The Feng Shui Equation. Come Sugita suggerisce: “elimina tutto ciò che causa stress”....
La coppia dei due bellissimi protagonisti di Twilight, Robert Pattinson e Kristen Stewart, sembra litighi spesso a causa della madre di Kristen che “invade” spesso la casa in cui i due...
Nella vita di tutti i giorni ci capita spesso di fare i conti con stanchezza, stress, preoccupazioni e ad un certo punto diventa indispensabile concederci un momento tutto per noi, nel...
L’ansia è una sensazione che in qualche modo accompagna la vita di tutti gli uomini. Chi nel corso della sua vita non l’ha provata almeno una volta, magari al momento...
E’ da qualche giorno che online si sente parlare e discutere di uno studio della Michigan State University contrapposto a quello della Università del North Carolina, tema del contendere il fatto che...
Il gossip sarebbe un ottimo anti-stress? Stando a quello che ci raccontano degli psicologi dell’Università della California pare di si. Non stiamo parlando però del pettegolezzo maligno, oppure del gossip...
Stiamo vivendo un cambio stagionale ed è facile sentirsi stanchi, svogliati o poco concentrati. Questi disturbi li avvertono soprattutto i bambini o, in generale, chi deve studiare. Per far fronte...
Si è sempre chiamata fame compulsiva, o anche carenza d’affetto, oppure fame nervosa. Oggi lo chiamano confort-food. È quel cibo dolce e grasso che fa tanto bene al cuore ma...
Nei giorni in cui viviamo siamo circondati da stimoli infiniti e continui. La mole è così elevata da non riuscire nemmeno a recepirli consapevolmente tutti. Quelli che assorbiamo ripetutamente, si...