Mangiare frutta e verdura, cinque volte al giorno, non è solo un bene per la salute, ma anche per una meravigliosa e fruttuosa vita sentimentale! La ricerca dimostra che consumare molta...
Sono salutari, sono dolci e sono cremosi: sono gli smoothies! Lo smoothie è una bevanda a base di frutta fresca o verdura, ma non può essere comparato al nostro frullato o...
Un buffet di dolci o di gustose pietanze salate sa essere molto allettante e può “tentare” chiunque segui una dieta rigorosa. Ma una nuova ricerca dimostra come resistere alle tentazioni,...
È noto a tutti che l’aglio ha effetti benefici sulla salute del nostro organismo; se consumato, come semplice condimento ai nostri piatti o alla cottura di vegetali o altre pietanze,...
Tutti i nutrizionisti sostengono l’importanza della frutta e del suo giornaliero consumo per soddisfare il fabbisogno quotidiano ma, come ben seppiamo, non tutti i tipi di frutta sono adatti alla...
Il guru della dieta, Angela Dowden, di Women’s Own consiglia dieci alimenti semplici per un aspetto sano e più giovane: crescione d’acqua: offre benefici protettivi contro il cancro. È un’eccezionale...
Quando si è alle prese con i dolci pasquali, si pensa sempre a qualcosa che possa essere tradizionale ma al tempo stesso stupire parenti ed amici. Una buona idea per...
Frutta e verdura, alimenti essenziali e preziosi per la salute umana. Secondo quanto emerso da una ricerca condotta da alcuni ricercatori del Dipartimento di Nutrizione Umana di Otago, fare uso...
Chi mangia più frutta e verdura sembra riuscire a smettere prima e meglio di fumare. È quanto emerso da una ricerca della University of Buffalo negli Stati Uniti, che si...
La primavera è arrivata e come dice il proverbio citato in passato dalle nostre nonne: “Aprile dolce dormire”. Così ci ritroviamo spesso a fare sbadigli in pieno giorno ad abbandonare...
Per prevenire il cancro al colon retto bisogna mangiare frutta, verdura e cereali integrali. È quanto emerge da uno studio, pubblicato sul British Medical Journal, secondo cui l’aggiunta di 90...